Fomos convidados pela galera do
Ballet Fly para participar
de uma aula experimental e vamos compartilhar tudo com vocês!
Pra quem não sabe, o Ballet Fly é a combinação de movimentos de dança com
acrobacias do circo, visando a reestruturação e realinhamento do corpo.
A aula aconteceu em um ambiente muito agradável: sala com um
ótimo espaço, som ambiente, luz natural e os tecidos que são utilizados para
fazer as acrobacias.
Se você nunca fez academia, exercícios, acrobacias ou algum
tipo de dança, não se preocupe! Você pode iniciar o Ballet Fly na modalidade
Fundamentals, que é a recomendada para iniciantes. E apesar de ser algo
relaxante, você vai notar como o seu corpo é resistente e se comporta diante
dos movimentos propostos, e te garanto: se você respeitava os dançarinos de
ballet, esse sentimento só vai aumentar depois que você ver do que esses
profissionais são capazes de fazer com um sorriso no rosto.
A aula que participei foi a
Ballet Fly Power, que é a aula
mais avançada do Studio. Apesar de não ser o recomendado pra quem está iniciando, a aula fluiu de uma
maneira bacana e eu não só consegui acompanhar, como também reproduzi
movimentos de balé e consegui fazer algumas acrobacias no meu primeiro dia!
Particularmente, achei a proposta do
Ballet Fly diferente, inovadora
e com uma dinâmica mais interessante, sendo uma ótima opção para você que quer
se exercitar, mas não se identifica com o processo de uma academia.
Definitivamente é uma experiência que mudou o meu dia. Saí
dali me sentindo conectada com o meu corpo e muito relaxada, e ter conseguido
cumprir os movimentos propostos, fez a minha autoconfiança aumentar. A sensação
de conseguir fazer uma acrobacia sozinha depois de ver a explicação é
impagável.
Ficou curiosa? Sempre no último domingo do mês rola uma aula
gratuita e ao ar livre aqui em SP! Para não perder essa oportunidade, é só
seguir
@BalletFly no instagram, ou acessar
o site para mais informações.
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